Logo

Qui imparerai a difenderti dagli alimenti dannosi per la tua salute e a sradicare definitivamente quelle pericolose abitudini alimentari che ti stanno impedendo di raggiungere il tuo benessere psicofisico.

IMMUNONUTRIZIONE (parte 1)

Oggi inizierò a parlarti di un argomento molto interessante e complesso che, data la sua […]

Scopri di più

Come uscire dalla comfort zone

Sai cos’è la comfort zone? Un aiuto ci viene dalla Psicologia Comportamentale che definisce la […]

Scopri di più

Omega 3 e asma: eccoti un aiuto efficace

L’asma è una malattia infiammatoria cronica delle vie aeree, associata a infiammazione sistemica che affligge […]

Scopri di più

Mangia sano e vivi sano

Alimentazione, Integrazione | 22.10.2020

IMMUNONUTRIZIONE (parte 2)

IMMUNONUTRIZIONE (parte 2)

Eccoti la seconda parte dell’articolo: qui troverai il funzionamento dei meccanismi che consentono all’immunonutrizione di […]


Scritto da Alessandro Bonetti

Alimentazione | 18.09.2020

Il cortisolo ti frega alla grande! Ecco perché

Il cortisolo ti frega alla grande! Ecco perché

Come ben sai, il cortisolo è un importante ormone prodotto dalle ghiandole surrenali. E’ il […]


Scritto da Alessandro Bonetti

Alimentazione | 04.09.2020

Vuoi dimagrire? Termogenesi VS cibi bruciagrassi

Vuoi dimagrire? Termogenesi VS cibi bruciagrassi

Sai cos’è il dimagrimento? Dimagrire non significa perdere semplicemente peso.Il nostro peso, come sai, è […]


Scritto da Alessandro Bonetti

Come allenarsi e ottenere risultati

Fitness | 10.08.2020

Le discipline migliori per allenare il corpo

Le discipline migliori per allenare il corpo

Purus in massa tempor nec. Adipiscing elit pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et. […]


Scritto da Alessandro Bonetti

Fitness, Mindset | 10.08.2020

Come allenare corpo e mente nel modo corretto

Come allenare corpo e mente nel modo corretto

Purus in massa tempor nec. Adipiscing elit pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et. […]


Scritto da Alessandro Bonetti

Fitness | 10.08.2020

10 esercizi semplici da poter fare ogni giorno

10 esercizi semplici da poter fare ogni giorno

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore […]


Scritto da Alessandro Bonetti

Contattami ora per ricevere una consulenza o per qualsiasi informazione tu abbia bisogno

Contattami